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世卫组织公认的最佳运动,7个方法轻松“走”出长寿

2019-03-20 17:13 来源:日报社

  世卫组织公认的最佳运动,7个方法轻松“走”出长寿

  并且中国完成城市化的速度非常快,美国从10%到50%的城镇化率用了80年时间,我们用了30年就完成了这个过程。"有业内专家指出,为此消费者也应该提高警惕。

激烈的市场竞争正逐步压缩售车环节的利润空间,4S店不得不探寻新的盈利模式。文章观点仅代表个人,不代表凤凰汽车媒体立场。

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  消费者的担忧并非杞人忧天,平行进口车在诞生之初几乎是裸奔状态,没有售后质保。凤凰网汽车讯2018年1月25日,全新上市仪式在举行,借此机会凤凰网汽车与林肯中国市场营销副总经理林恺音女士进行了专访,对全新领航员、营销计划、新车等进行了沟通,下面是访谈实录:凤凰网汽车:上一代领航员的价格在100万以下,全新一代产品定价提到100万以上。

来源:亿达中国

  品牌影响力打造——内容营销,就做不同人人都在说内容营销,大IP时代也已经来临,想要“借势发挥”却找不到门道。

  对陈师傅来说,这一要求大大缩短了自家的使用寿命。二级市场上,长城汽车此前股价表现一直低于同行业平均水平。

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  与官降同时进行的,还有新一轮的扩产潮。

  而年轻化战略,和产品同样重要的就是营销思维,姜君说:"一汽丰田销售团队大概不到700人,尽管年轻人居多,但执行年轻化战略不在于员工的年龄大小,而在于他们的思维是否年轻;我们的营销必须能够接上地气,必要时还得启用一个新的思维方式。

  依照电话中的指示,李女士找到了车辆。但是对于积累百年的汽车企业,各家汽车企业投入巨大的资金和研发人力,建立了各种强大的技术和产品壁垒。

  

  世卫组织公认的最佳运动,7个方法轻松“走”出长寿

 
责编:神话

世卫组织公认的最佳运动,7个方法轻松“走”出长寿

来源:金羊网 作者: 郭尧 发表时间:2019-03-20 10:06
第一站:的售楼处位于桥西北侧,玉璞公园东,是泰禾地产打造的城市平层大宅——北京“大院系”产品,想来大家还比较陌生。

□羊城晚报记者 郭尧

在华南地区,空调简直就是炎夏里的“救星”。虽然它日日与你为伴,但你却未必对它的“健康”上心。其实,车用空调的保养在日常用车中十分重要。保养和使用不当,不仅会影响制冷效果,更严重者会引起汽车故障,甚至对汽车用户带来健康隐患,所以,日常用车中如何正确使用空调,如何对空调进行保养,这些问题都应该重视起来。

小课堂:汽车空调不简单

汽车空调系统不仅仅是制冷这么简单,它是实现对车厢内空气进行制冷、加热、换气和空气净化的装置。一般来说,车主们对汽车空调的认识仅限于空调滤芯、压缩机、冷凝器等,其实它是一个比较复杂的系统。根据本期我们邀请的专家介绍,汽车空调具体分别由以下四大系统组成:

制冷系统部件:压缩机、冷凝器、带干燥器的液体容器、高压抽吸和充注阀、膨胀阀、蒸发器、低压抽吸和充注阀,管路等;

供暖系统部件:暖气加热水箱;

送风系统:鼓风机、空调风道管路、风门开关等;

控制系统:空调面板、调节机构、传感器等。

保养的重要性

汽车空调在使用一定时间后,人们容易闻到一股异味,有时候像霉变的气味,又或者感觉不清新,让人有点不适。一般来说,除非是制冷出现问题,空调如果有问题最直接的现象就是出现异味。尽管问题的现象比较单一,但它产生的原因却很多样化。

比如,空调系统运转时,空气中的水汽在空调的冷凝蒸发器表面形成冷凝水,如果没有挥发干净,其中一部分水在空调关闭后会留在蒸发器和空调管路中。这时,这些水分和空气中的微生物及污染物相结合,在潮湿、温暖和黑暗的空调系统中就会成为各种霉菌、细菌和螨虫滋生的温床。

当然,除了空调系统的问题,也有内外界环境因素的原因。比如外界空气中的烟雾、灰尘及废气进入车内,也可能是因为有人在车内抽烟,甚至是车内的杂物、零食过期所造成的异味。

可见,毕竟汽车车厢内部空间相对狭小,当空调出现异味时,会直接对人们的身体健康造成影响。不仅会造成呼吸不顺、使人烦躁,甚至会造成人们的免疫力下降,产生各种毛病,直接威胁人体健康。所以,定期对汽车空调进行正确的保养,不仅是对汽车进行合理的保护,更重要的是对自己的健康负责。

车窍门

A 简单保养可以DIY

对于车主来说,尽管汽车空调的管道清洁自己很难做到,但空调滤芯的清洁还是能自己来操作的。空调滤芯一般都可以车主动手拆出来,它的功能是过滤从汽车外面进入车厢内的空气。因此,当你把空调滤芯拆出来时,会发现有许多粉尘、树叶、砂石在里面,有的甚至小树枝、小昆虫都有,长期堆积在里面,又遇上潮湿环境的话,对车内的空气来说可不是好事情。

拆出来怎么办?先判断通过清理后还会不会太脏,一般如果行驶里程不超过5000公里,平时行驶的环境都不会太恶劣的话,是有很大可能可以继续使用的。当然,如果你对车内的空气质量特别注重的话,也可以直接换掉,自己上网买一个便可。

要注意的是,可以用吹风机来吹,但最好不要用水洗。如果你发现滤芯不怎么脏,但有些潮湿的话,最好是吹干或者晒干再放进去。要记住,空调滤芯的更换不用硬性根据说明书来决定,汽车行驶的环境千变万化,该换就换。

B 养成良好日常使用习惯

不是越冷越好

天气火热,一些车主喜欢把空调调到最冷,这样可不好。首先,天气越热,内外温差大,一出一入很容易让身体不适。另外,气温过低加上密闭的环境和不畅通的空气,会使坐在车内的人产生头昏、目眩等不良症状,甚至是造成空调病。特别是有小孩子和老人的时候,空调的温度要适宜。

熄火前先关空调

相信有许多车主在停车时有同一个习惯:不关空调。空调有时候有异味是因为空调内部滋生了霉菌和细菌,跟空调使用习惯息息相关。很重要的一个原因就是,车主习惯把车停好后直接关闭发动机,而并不关空调,等到下次开车时开启发动机,再让空调自动打开。

这种习惯会造成什么问题呢?因为空调内部的凉气一直无法排出,从而造成空调内部积水和潮湿,久而久之就会导致空调内部霉变。解决的办法其实很简单,只要平时到达目的地之前,提前几分钟把空调制冷关掉,再让自然风保持吹一阵,就能把空调内部管道里面的水分排出来了。你会发现,这时空调出风口的风会从湿冷变成干且常温的状态。

不要在车内吸烟

平时开车在路上,相信你也见到不少车主边开车边抽烟,不时把拿着烟的手伸出车窗外,还不时喷几口烟出来好像车子在抽烟一样。这些抽烟的车主以为只要把烟喷到外面就没事了,或者根本就不在乎,其实这样是有问题的。

首先,不可能烟完全都喷到外面,就算是开空调外循环也一样。车内空间本来就小,抽烟会让原来就通风不好的车内空气变得更加混浊不堪。而且,如果开了空调内循环,烟味就会被吸到空调管道内部,把汽车空调也污染了。这样,就算你平时不抽烟的时候,开着空调也会有异味出来,车内的其他人员也要被逼抽“二手烟”。所以说,有些经常抽烟的车主,车内的异味会特别大。

车厢尽量少放杂物

除了使用的时长,其实车内的物品与环境也会对车内空气造成影响,进而影响汽车空调。比如一些容易变质的食物,各种杂物,以及下雨天时最容易淋湿的座垫、脚垫、地毯等等。对于这些物品,正确的原则是食物不要裸露,杂物尽量少放,脏了、湿了的座垫、脚垫等要尽早清洁与晒干。另外,建议不要在车内放香水,香水在汽车内放久了也容易产生异味,而且在夏天高温的时候,对人们的健康也不好。

C 汽车空调使用误区

长时间开内循环

因为内循环是空气在车内封闭空间内的循环,车内的含氧量会不断下降。严格意义上讲,如果汽缸中的汽油燃烧不完全,发动机未燃烧尽的一氧化碳也可能漏进车厢内,因此车内的空气质量会越来越差。不能开着内循环在车内睡觉,也是这个道理。

建议在城市里面开车,应该开一会儿内循环,再开一会儿外循环,让新鲜空气进入车厢。如果到了空气清新的大自然环境,就直接开着外循环就好了。

有问题才管空调

有些车主总是等到空调效果不好、有异味时,才想起要保养空调。正确的做法是定期检查并清洁与更换空调滤芯,如果是等到有异味时,就意味着空调已经被污染了。

出风口方向毫不在意

有的车主在使用空调时,对空调吹风的方向并不太在意,其实这也是有讲究的。根据冷空气下沉、热空气上升的原理,正确的做法应该是,开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。

D 空调不冷了,什么原因?

汽车空调用久了之后,有时制冷效果开始变差。一般车主首先想到的原因就是:是不是空调雪种不够多了?要指出的是,汽车空调制冷效果不佳的原因有很多种,甚至有十几种之多,常见的原因也有几种,自己怎么判断?

比如,试一下调试空调风速开关,测试出风口风速的变化情况,如果出风量较小且变化不明显,应考虑空调滤芯是否太脏以致影响出风量,更换空调滤芯便可解决。不过有时候这类问题也可能是因为冷凝器表面粘有异物,可以去维修厂进行维修。

如果你的车子买了才没几年,就已经需要加雪种的话,就要考虑是不是密封圈老化、管路有破损,从而导致雪种泄漏了。不然,如果只是简单的加加雪种,这很可能不能完全解决问题。最好不要去那些规模较小的维修店,因为他们通常使用简易的制冷剂加注设备,这些设备对空调系统的压力变化监测能力有限。车主应当选择拥有专业检修设备的维修方如4S店,有助于在加注制冷剂的同时,监测空调系统是否存在泄漏点,及时维修泄漏点。

专家解惑

本期坐堂专家:朱木荣

专家介绍:广东广物上联汽车销售服务有限公司技术经理,曾获2011年度广物汽贸“技术能手”称号、2011年第三届“羊城汽修伴我行”技能大赛的空调系统个人赛第一名、十大金牌师傅。

车主:对空调滤芯的更换期限,一般来说有什么建议?

答:空调滤芯建议更换周期是1年或10000公里更换一次。长期未更换的空调滤芯上积蓄了大量的灰尘,不但对人体不利,还会妨碍空气的流通,降低空调制冷、制热的效果。所以定期更换空滤,特别是在冬、夏两季使用空调前更换,对于确保车内空气质量、空调运作性能,都能起到极大的作用。如在使用过程中空调吹出来的风有异味,也要及时更换,保障您的身体健康。

车主:现在有哪些主要的汽车空调保养手段?目前汽车售后市场上有许多汽车保养业务,价格各有不同,车主如何分辨好与不好?

答:目前在市面上有很多空调保养的产品,市面上的空调系统养护有上百种,有国产也有进口,对于客户来说选用是很大的难题。通常情况下,只能根据自己不全面的判断选择,也有部分车辆在进行空调养护清洗后感觉不到变化,在选用时应看好品牌,清洗完成后应对比清洗前后的差别,清洗后是否有其他的异味或其他问题。

车主:对于汽车空调的全面保养,有什么建议?车主应该做些什么?

答:汽车空调长时间没有使用的话,在首次使用之前最好先对空调系统做一次专业的检测,汽车空调要定期清洗,不然会产生异味,对身体健康不利。车辆长期行驶后,空调的滤芯、进风口滤网等部件会附着大量灰尘和杂质,进风量减少,进而影响到空调出风量和制暖效果。如发现风量明显变小,则需及时更换空调滤芯或在灰尘较大环境里行驶的车辆,应该缩短空调滤清器的更换周期。另外,到合格有口碑的机构进行保养,车主更安心。

车主:网上有教程教车主自己DIY用清洗剂来清洁空调,是否有用?有人反映,这种清洁剂洗不干净,反而会导致空调内部更脏,会这样吗?

答:空调系统清洗最好由专业的人员来操作,空调清洗是有专用的清洗养护产品,不是随便一种清洗剂都合适清洗空调,产品选用很重要。如果使用了不合格产品或操作不当会损坏空调系统及影响空气,最重要的会影响自身健康。

车主:对于汽车空调日常的良好使用习惯,有什么建议吗?

答:内循环模式下,尽量不要吸烟,这样会导致车内产生长久无法消除的异味。长途驾驶要交替使用内外循环,提升车内空气质量。使用空调后,不要直接关掉空调,到达目的地前5分钟先把A/C开关关上,继续让风吹出来。既能省油又能防止霉菌滋生。否则留存在空调管道中剩余的冷空气遇到外界高温就会产生水滴,进而滋生霉菌,影响空气质量。

编辑:王楠
数字报

汽车空调保养 没你想的那么简单

金羊网  作者: 郭尧  2019-03-20

□羊城晚报记者 郭尧

在华南地区,空调简直就是炎夏里的“救星”。虽然它日日与你为伴,但你却未必对它的“健康”上心。其实,车用空调的保养在日常用车中十分重要。保养和使用不当,不仅会影响制冷效果,更严重者会引起汽车故障,甚至对汽车用户带来健康隐患,所以,日常用车中如何正确使用空调,如何对空调进行保养,这些问题都应该重视起来。

小课堂:汽车空调不简单

汽车空调系统不仅仅是制冷这么简单,它是实现对车厢内空气进行制冷、加热、换气和空气净化的装置。一般来说,车主们对汽车空调的认识仅限于空调滤芯、压缩机、冷凝器等,其实它是一个比较复杂的系统。根据本期我们邀请的专家介绍,汽车空调具体分别由以下四大系统组成:

制冷系统部件:压缩机、冷凝器、带干燥器的液体容器、高压抽吸和充注阀、膨胀阀、蒸发器、低压抽吸和充注阀,管路等;

供暖系统部件:暖气加热水箱;

送风系统:鼓风机、空调风道管路、风门开关等;

控制系统:空调面板、调节机构、传感器等。

保养的重要性

汽车空调在使用一定时间后,人们容易闻到一股异味,有时候像霉变的气味,又或者感觉不清新,让人有点不适。一般来说,除非是制冷出现问题,空调如果有问题最直接的现象就是出现异味。尽管问题的现象比较单一,但它产生的原因却很多样化。

比如,空调系统运转时,空气中的水汽在空调的冷凝蒸发器表面形成冷凝水,如果没有挥发干净,其中一部分水在空调关闭后会留在蒸发器和空调管路中。这时,这些水分和空气中的微生物及污染物相结合,在潮湿、温暖和黑暗的空调系统中就会成为各种霉菌、细菌和螨虫滋生的温床。

当然,除了空调系统的问题,也有内外界环境因素的原因。比如外界空气中的烟雾、灰尘及废气进入车内,也可能是因为有人在车内抽烟,甚至是车内的杂物、零食过期所造成的异味。

可见,毕竟汽车车厢内部空间相对狭小,当空调出现异味时,会直接对人们的身体健康造成影响。不仅会造成呼吸不顺、使人烦躁,甚至会造成人们的免疫力下降,产生各种毛病,直接威胁人体健康。所以,定期对汽车空调进行正确的保养,不仅是对汽车进行合理的保护,更重要的是对自己的健康负责。

车窍门

A 简单保养可以DIY

对于车主来说,尽管汽车空调的管道清洁自己很难做到,但空调滤芯的清洁还是能自己来操作的。空调滤芯一般都可以车主动手拆出来,它的功能是过滤从汽车外面进入车厢内的空气。因此,当你把空调滤芯拆出来时,会发现有许多粉尘、树叶、砂石在里面,有的甚至小树枝、小昆虫都有,长期堆积在里面,又遇上潮湿环境的话,对车内的空气来说可不是好事情。

拆出来怎么办?先判断通过清理后还会不会太脏,一般如果行驶里程不超过5000公里,平时行驶的环境都不会太恶劣的话,是有很大可能可以继续使用的。当然,如果你对车内的空气质量特别注重的话,也可以直接换掉,自己上网买一个便可。

要注意的是,可以用吹风机来吹,但最好不要用水洗。如果你发现滤芯不怎么脏,但有些潮湿的话,最好是吹干或者晒干再放进去。要记住,空调滤芯的更换不用硬性根据说明书来决定,汽车行驶的环境千变万化,该换就换。

B 养成良好日常使用习惯

不是越冷越好

天气火热,一些车主喜欢把空调调到最冷,这样可不好。首先,天气越热,内外温差大,一出一入很容易让身体不适。另外,气温过低加上密闭的环境和不畅通的空气,会使坐在车内的人产生头昏、目眩等不良症状,甚至是造成空调病。特别是有小孩子和老人的时候,空调的温度要适宜。

熄火前先关空调

相信有许多车主在停车时有同一个习惯:不关空调。空调有时候有异味是因为空调内部滋生了霉菌和细菌,跟空调使用习惯息息相关。很重要的一个原因就是,车主习惯把车停好后直接关闭发动机,而并不关空调,等到下次开车时开启发动机,再让空调自动打开。

这种习惯会造成什么问题呢?因为空调内部的凉气一直无法排出,从而造成空调内部积水和潮湿,久而久之就会导致空调内部霉变。解决的办法其实很简单,只要平时到达目的地之前,提前几分钟把空调制冷关掉,再让自然风保持吹一阵,就能把空调内部管道里面的水分排出来了。你会发现,这时空调出风口的风会从湿冷变成干且常温的状态。

不要在车内吸烟

平时开车在路上,相信你也见到不少车主边开车边抽烟,不时把拿着烟的手伸出车窗外,还不时喷几口烟出来好像车子在抽烟一样。这些抽烟的车主以为只要把烟喷到外面就没事了,或者根本就不在乎,其实这样是有问题的。

首先,不可能烟完全都喷到外面,就算是开空调外循环也一样。车内空间本来就小,抽烟会让原来就通风不好的车内空气变得更加混浊不堪。而且,如果开了空调内循环,烟味就会被吸到空调管道内部,把汽车空调也污染了。这样,就算你平时不抽烟的时候,开着空调也会有异味出来,车内的其他人员也要被逼抽“二手烟”。所以说,有些经常抽烟的车主,车内的异味会特别大。

车厢尽量少放杂物

除了使用的时长,其实车内的物品与环境也会对车内空气造成影响,进而影响汽车空调。比如一些容易变质的食物,各种杂物,以及下雨天时最容易淋湿的座垫、脚垫、地毯等等。对于这些物品,正确的原则是食物不要裸露,杂物尽量少放,脏了、湿了的座垫、脚垫等要尽早清洁与晒干。另外,建议不要在车内放香水,香水在汽车内放久了也容易产生异味,而且在夏天高温的时候,对人们的健康也不好。

C 汽车空调使用误区

长时间开内循环

因为内循环是空气在车内封闭空间内的循环,车内的含氧量会不断下降。严格意义上讲,如果汽缸中的汽油燃烧不完全,发动机未燃烧尽的一氧化碳也可能漏进车厢内,因此车内的空气质量会越来越差。不能开着内循环在车内睡觉,也是这个道理。

建议在城市里面开车,应该开一会儿内循环,再开一会儿外循环,让新鲜空气进入车厢。如果到了空气清新的大自然环境,就直接开着外循环就好了。

有问题才管空调

有些车主总是等到空调效果不好、有异味时,才想起要保养空调。正确的做法是定期检查并清洁与更换空调滤芯,如果是等到有异味时,就意味着空调已经被污染了。

出风口方向毫不在意

有的车主在使用空调时,对空调吹风的方向并不太在意,其实这也是有讲究的。根据冷空气下沉、热空气上升的原理,正确的做法应该是,开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。

D 空调不冷了,什么原因?

汽车空调用久了之后,有时制冷效果开始变差。一般车主首先想到的原因就是:是不是空调雪种不够多了?要指出的是,汽车空调制冷效果不佳的原因有很多种,甚至有十几种之多,常见的原因也有几种,自己怎么判断?

比如,试一下调试空调风速开关,测试出风口风速的变化情况,如果出风量较小且变化不明显,应考虑空调滤芯是否太脏以致影响出风量,更换空调滤芯便可解决。不过有时候这类问题也可能是因为冷凝器表面粘有异物,可以去维修厂进行维修。

如果你的车子买了才没几年,就已经需要加雪种的话,就要考虑是不是密封圈老化、管路有破损,从而导致雪种泄漏了。不然,如果只是简单的加加雪种,这很可能不能完全解决问题。最好不要去那些规模较小的维修店,因为他们通常使用简易的制冷剂加注设备,这些设备对空调系统的压力变化监测能力有限。车主应当选择拥有专业检修设备的维修方如4S店,有助于在加注制冷剂的同时,监测空调系统是否存在泄漏点,及时维修泄漏点。

专家解惑

本期坐堂专家:朱木荣

专家介绍:广东广物上联汽车销售服务有限公司技术经理,曾获2011年度广物汽贸“技术能手”称号、2011年第三届“羊城汽修伴我行”技能大赛的空调系统个人赛第一名、十大金牌师傅。

车主:对空调滤芯的更换期限,一般来说有什么建议?

答:空调滤芯建议更换周期是1年或10000公里更换一次。长期未更换的空调滤芯上积蓄了大量的灰尘,不但对人体不利,还会妨碍空气的流通,降低空调制冷、制热的效果。所以定期更换空滤,特别是在冬、夏两季使用空调前更换,对于确保车内空气质量、空调运作性能,都能起到极大的作用。如在使用过程中空调吹出来的风有异味,也要及时更换,保障您的身体健康。

车主:现在有哪些主要的汽车空调保养手段?目前汽车售后市场上有许多汽车保养业务,价格各有不同,车主如何分辨好与不好?

答:目前在市面上有很多空调保养的产品,市面上的空调系统养护有上百种,有国产也有进口,对于客户来说选用是很大的难题。通常情况下,只能根据自己不全面的判断选择,也有部分车辆在进行空调养护清洗后感觉不到变化,在选用时应看好品牌,清洗完成后应对比清洗前后的差别,清洗后是否有其他的异味或其他问题。

车主:对于汽车空调的全面保养,有什么建议?车主应该做些什么?

答:汽车空调长时间没有使用的话,在首次使用之前最好先对空调系统做一次专业的检测,汽车空调要定期清洗,不然会产生异味,对身体健康不利。车辆长期行驶后,空调的滤芯、进风口滤网等部件会附着大量灰尘和杂质,进风量减少,进而影响到空调出风量和制暖效果。如发现风量明显变小,则需及时更换空调滤芯或在灰尘较大环境里行驶的车辆,应该缩短空调滤清器的更换周期。另外,到合格有口碑的机构进行保养,车主更安心。

车主:网上有教程教车主自己DIY用清洗剂来清洁空调,是否有用?有人反映,这种清洁剂洗不干净,反而会导致空调内部更脏,会这样吗?

答:空调系统清洗最好由专业的人员来操作,空调清洗是有专用的清洗养护产品,不是随便一种清洗剂都合适清洗空调,产品选用很重要。如果使用了不合格产品或操作不当会损坏空调系统及影响空气,最重要的会影响自身健康。

车主:对于汽车空调日常的良好使用习惯,有什么建议吗?

答:内循环模式下,尽量不要吸烟,这样会导致车内产生长久无法消除的异味。长途驾驶要交替使用内外循环,提升车内空气质量。使用空调后,不要直接关掉空调,到达目的地前5分钟先把A/C开关关上,继续让风吹出来。既能省油又能防止霉菌滋生。否则留存在空调管道中剩余的冷空气遇到外界高温就会产生水滴,进而滋生霉菌,影响空气质量。

编辑:王楠
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